zenergie2017.de Brigitte Schütte-Lopatar, Holzminden

ZENERGIE - Zentrum für positive Lebensenergie

Schön, dass Sie meine Webseite besuchen - willkommen beim Zentrum für positive Lebensenergie, kurz zenergie!


ZENERGIE steht für ganzheitliche Angebote rund um die Gesundheitspflege nach der Traditionenellen chinesischen Medizin (TCM). Meine Angebote umfassen:

  • energetische Ernährungsberatung nach 5-Elemente Philosophie
  • 5-Elemente - Küche - Suppenküche - Wildkräuterküche - Backstube
  • Seminare und Kochkurse - Kochevents
  • FULIB® Präventionsangebote: Fit und leistungsfähig im Berufsalltag

5-Elemente Ernährung & Philisophie nach TCM

"Die 5-Elemente-Philosophie schenkt uns einen ganzheitlichen Werkzeugkoffer. Wir finden darin,
je nach Lebenssituation oder Herausforderung,
den Schlüssel für körperliche, emotionale und geistige Aspekte"

Brigitte Schütte-Lopatar

Gesund und vital ... mit der Weisheit der Asiaten

Nahrungsaufnahme / Lebensenergie

Neben der Atmung ist die Nahrungsaufnahme aus Sicht der alten Chinesen die wichtigste Energiequelle des Menschen, mit der er seine angeborene Lebensenergie ergänzen kann.

Die Fünf-Elemente-Ernährung stellt also die energetische Wirkung unserer Speisen auf Körper, Geist und Seele in den Vordergrund und kümmert sich nur zweitrangig um Vitamingehalt und Nährstoffdichte. Alle Nahrungsmittel werden den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser zugeordnet und außerdem noch aufgrund ihrer thermischen Eigenschaften nach kalt, erfrischend, neutral, warm und heiß klassifiziert.

Das grundsätzliche Ziel der 5-Elemente-Ernährung ist es, unser körperlich-seelisches Gleichgewicht zu erhalten 

Sind die 5-Elemente in unserem Körper in Harmonie, werden wir nicht krank und sind stark genug, leichte Ungleichgewichte ohne fremde Hilfe auszugleichen. Diese Art der Ernährung ist also keine Diät, die nur in bestimmten Situationen angewendet wird. Es geht vielmehr darum, ein tieferes Verständnis für die Wirkung unseres "täglichen Brotes" auf unseren Organismus zu entwickeln.

Was bekommt uns und was nicht und warum ist das so?

Wenn wir lernen, ihre grundsätzlichen Regeln bewusst in unseren Alltag zu integrieren, fühlen wir uns dauerhaft gesund und vital. Dabei geht es nicht darum, akribisch einem vorgeschriebenen starren Ernährungsplan zu folgen. Vielmehr bauen die hier vorgestellten Empfehlungen darauf, dass Sie am eigenen Körper spüren, was Ihnen gut tut und was nicht. So sind Sie schon nach kurzer Zeit selbst in der Lage, Ihre Ernährung auf Ihre wirklichen Bedürfnisse abzustimmen.

Termine 2020

.. im Jahr der Metall-Ratte


Kochworkshop  im Cafe Lieblingsplatz

Basiswissen 5 Elemente Küche der TCM

Termine nach Absprache


Kochworkshop Thermomix im Cafe Lieblingsplatz

Montag 26.10 20 ab 9.00 Uhr bis ca 14.00 Uhr

Bitte anmelden. Kosten für Lebensmittel werden umgelegt


Samstag 30.10.2020  11.00 Uhr mit den Schattenkindern aus Wolfsburg und Gifhorn

Qi Gong in der AWO in Vorsfelde

Bitte anmelden


Nächste geplante Termine


12.Oktober 2020 Qi Gong Frühstück im Cafe Lieblingsplatz in Boffzen

bitte anmelden


21.12.20 Adventsfrühstück im Cafe Lieblingsplatz ab 9.00 Uhr

bitte anmelden

 

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